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昨天快走完後
回到家開始敲膽經
痛死了~"~
膽經的位置就是大腿側邊中間
有四個點輪流敲
之前姐姐有給我一支
橡膠拍打棒
施力上真的是滿方便的
它的凸出點很多
左右腳大概各敲了300下
在敲的時候我沒很用力就覺得好痛喔~
可是還是硬著頭皮敲下去
為了拯救象腿再痛都要忍耐
剛剛看了一下腳
發現真的烏青了一整條~"~
不過不算很明顯
讓我再敲打幾天觀察觀察~~
希望可以真的打通氣血~讓肥腿瘦下來(堅定貌
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- Jun 02 Mon 2014 15:49
開始敲打膽經~瘦腿阿~要撐住!
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